Demo Voorstel voor Mind Events Factory, gemaakt door Zero Slack. Niet de live site.

Mind Events Factory Fascia · Adem · Ritme

Sinds 2017·Prayssac · Lot · Frankrijk·E-RYT 200 & YACEP

Spanning die niet weggaat met rust.

Je hebt geslapen, vrij genomen en diep ademgehaald. En je schouders staan nog precies waar ze stonden. Dat ligt niet aan te weinig rust. Het zit in bindweefsel dat vastzit en een zenuwstelsel dat aan blijft staan. Daar werk ik mee: via fascia, adem en jouw eigen ritme.

Start de gratis 3-daagse ademchallenge Waar zou jij beginnen?

E-RYT 200Geregistreerd bij Yoga Alliance

Yoga Alliance YACEP, erkend aanbieder van nascholingsuren

YACEPErkende CE-uren voor docenten

Feminine EmbodimentEigen boek over deze methode

01 · Waar het begint

Dit ken je waarschijnlijk.

Niet omdat er iets mis is met je. Maar omdat je lijf een taal spreekt die je nergens hebt geleerd.

Je rekt je schouders los en binnen een uur staat de spanning er weer.

Je slaapt acht uur en wordt wakker alsof het er vier waren.

Je doet alles goed (sporten, gezond eten, op tijd naar bed) en je lijf doet niet mee.

De ene week voel je je onverwoestbaar, de andere leeg. En je agenda houdt daar geen rekening mee.

02 · Wat het kost

Je lijf gaat niet harder werken omdat jij beter je best doet.

Je blijft geld uitgeven aan losse massages die drie dagen helpen.
Je plant je maand alsof elke week hetzelfde is, en loopt elke maand op dezelfde dag vast.
Je gaat harder trainen om het gevoel weg te krijgen, en het wordt strakker.
En het patroon dat je nu draagt, draag je over vijf jaar nog steeds. Alleen dieper.

03 · Het mechanisme

Waarom rekken niet werkt, en dit wel.

Spanning zit zelden in de spier. Hij zit in het weefsel eromheen, in een zenuwstelsel dat nooit uit gaat, en in een ritme dat niet het jouwe is. Daarom werk ik op drie lagen tegelijk, en niet op één.

LAAG 01

Fascia

Het bindweefsel dat al je spieren omhult. Spanning die daar vastzit laat niet los door rekken, wel door druk, houding en tijd. Daarom duurt een yin-houding minuten en geen seconden.

Spanning en emoties oplossen via bindweefsel.

LAAG 02

Adem

Je zenuwstelsel staat aan of uit, en je adem is de enige knop waar je zelf bij kan. Geen theorie: oefeningen die je merkt binnen één sessie, en die je de rest van de dag kunt gebruiken.

Je zenuwstelsel resetten via je adem.

LAAG 03

Ritme

Je lichaam werkt in cycli, je agenda in weken van zeven gelijke dagen. Leren waar je in je maand staat en je werk, je training en je rust daarop zetten in plaats van ertegenin.

Groeien vanuit je eigen ritme, niet door te forceren.

04 · Hoe het werkt

Vier stappen. Je kunt vandaag bij stap één.

STAP 01

Adem drie dagen mee

De gratis 3-daagse challenge. Elke dag één oefening, direct te voelen. Geen betaalgegevens.

STAP 02

Kies één les

Een losse yin- of fascia-les van €15. Je weet daarna of dit werk bij je past.

STAP 03

Ga een programma in

Zes tot zeven weken, in je eigen tempo. Levenslange toegang, geen abonnement.

STAP 04

Leer het doorgeven

De opleiding of de immersion in Frankrijk, met erkende CE-uren voor yogadocenten.

05 · Waar begin jij

Van drie dagen ademen tot zes dagen in de Lot.

Alles wat er is, op één rij, van laag naar hoog. Je hoeft niets te kiezen wat je nog niet kunt overzien. Je hoeft alleen de eerstvolgende trede te nemen.

Gratis3 dagen

Breathe Better ChallengeBegin hier

Drie dagen, elke dag oefeningen die direct rust brengen in je hoofd en je lijf.

Starten €15per les

Eén losse yin- of fascia-les

Nek en schouders, bekken en psoas, detox, of de sacrale chakra-les. Los te kopen.

Bekijken €37vanaf

Yin & Fascia Masterclass

Eén sessie om spanning en emoties los te laten. De kortste weg om te merken wat fascia-werk met je doet.

Bekijken €77was €177

7-weekse Chakra Balance Journey

Breathwork, vinyasa, yin en journaling door alle zeven chakra’s. Inclusief cacao-ceremonie bij de hartweek.

Bekijken €97programma

Breathe Better Programma

Je zenuwstelsel resetten, je energie herstellen, leven in je eigen ritme. Met persoonlijke begeleiding: €527.

Bekijken €157compleet

Zwangerschapscursus

Van trimester 1 tot nazorg: yoga, ademwerk, meditaties per fase, ademwerk voor de bevalling en het Rite of the Womb ritueel.

Bekijken €397opleiding

Yin & Fascia Therapie Cursus

Het volledige programma voor yogadocenten, coaches en therapeuten. YACEP-erkend.

Bekijken €2.495all-in

Live Immersion in Château Cardou

Zes dagen in de Lot, maximaal zes deelnemers, 30+ CE-uren en een YACEP-certificaat.

Bekijken

06 · Het aanbod

Drie plekken waar de meeste vrouwen beginnen.

Alles met levenslange toegang. Geen abonnement: je koopt wat je nodig hebt en houdt het.

Meest gekozen

Breathe Better Programma

Reset je zenuwstelsel, herstel je energie en leer leven in je eigen ritme, met ademwerk dat je overal kunt doen.

AdemwerkZenuwstelselLevenslang

€97Bekijk het programma

Erkend · YACEP

Yin & Fascia Therapie

Het volledige programma voor yogadocenten, coaches en therapeuten die willen begrijpen wat er ónder de houding gebeurt.

FasciaYinCE-uren

€397Bekijk de opleiding

Van trimester 1 tot nazorg

Zwangerschapscursus

Yoga, breathwork en meditaties voor elke fase, ademwerk voor de bevalling en een Rite of the Womb ritueel.

YogaBevallingNazorg

€157Bekijk de cursus

07 · Live in Frankrijk

Zes dagen. Zes vrouwen. Eén château.

Een immersion voor yogadocenten die CE-uren zoeken, en voor beoefenaars die dieper willen in fascia, het zenuwstelsel en belichaamde heling. In de Lot Valley, aan de rivier.

6Dagen

30+CE-uren

6Deelnemers max

5Overnachtingen

Privékamer op Château Cardou, alle maaltijden inbegrepen
30+ Yoga Alliance CE-uren met YACEP-certificaat
SUP yoga op de rivier de Lot
Educatief handboek en werkboek om mee naar huis te nemen

€2.495per persoon · all-inclusive · maximaal zes plekken

Vraag de plattegrond en het dagprogramma aan

08 · Wat deelnemers zeggen

Niet van mij. Van hen.

”

Elke les was een cadeautje aan mezelf. Zelfs online had ik het gevoel dat ik bij haar in de studio zat.

Femke Pos

”

Na een Yin & Fascia sessie voelt mijn lichaam alsof ik een uitgebreide massage kreeg, zowel vanbuiten als vanbinnen.

Sarah Cornelis

”

De yin-fascia cursus kwam op een perfect moment. De fascia-ballen hielpen mij bij de kern van de pijn. Een aanrader voor mensen met stressgerelateerde klachten.

Ilse

E-RYT 200Geregistreerd bij Yoga Alliance

YACEPErkend om nascholingsuren af te geven

Sinds 2017Negen jaar online cursussen en retreats

Eigen boekFeminine Embodiment, over deze methode

09 · Het boek

Feminine Embodiment

Fascia release, yin yoga en elemental wisdom: het hele werk in één boek. Verschenen in het Engels, de Nederlandse editie wordt verzonden zodra de vertaling klaar is.

Bestel het boek voor €47 Engelse editie · Nederlandse editie in vertaling

Joyce Mol, oprichter van Mind Events Factory, in de Lot in Frankrijk

10 · Wie je voor je hebt

Joyce Mol. Geen platform, wel een mens.

Ik ben yogadocent, breathwork-begeleider en fascia-therapeut. In 2017 begon ik Mind Events Factory vanuit bewustwording, verbinding en persoonlijke groei. Negen jaar later is het een online academy, een boek en een retreat in Zuid-Frankrijk, maar het werk zelf is hetzelfde gebleven.

Ik geloof niet in harder je best doen. Ik geloof dat je lichaam al weet wat het nodig heeft, en dat het grootste deel van het werk bestaat uit langzaam genoeg gaan om dat te horen. Dat is wat ik je leer: fascia die loslaat, een adem die je zenuwstelsel omzet, en een ritme dat van jou is.

Ik woon en werk in Prayssac, in de Lot. Daar geef ik de immersions, en daar is ook het boek geschreven.

2017Mind Events Factory opgericht

E-RYT 200Yoga Alliance geregistreerd

YACEPErkend voor CE-uren

PrayssacLot · Frankrijk

11 · Het hele jaar rond

Binnen in de winter, buiten in de zomer.

Het werk verandert niet met het seizoen, alleen de vorm. Je kunt er elk moment van het jaar in stappen, en je blijft op dezelfde ladder.

Nu · Najaar

Yin & Fascia Immersion

20 t/m 25 september in de Lot. Zes dagen, zes deelnemers, met CE-uren.

Winter

Online, in je eigen tempo

Programma's, challenges en losse lessen. Alles met levenslange toegang.

Lente

Mom & Child Retreat

5 t/m 9 april in Frankrijk. Samen met je kind, in dezelfde rust.

Zomer

Retreats & workation

Live werk in de Lot, inclusief SUP yoga op de rivier.

12 · Voordat je begint

Wat je waarschijnlijk wilt weten.

Ik ben niet lenig. Kan ik dit wel?

Ja. Yin is geen rek-oefening en geen kracht-oefening: je ligt of zit in een houding en laat de tijd het werk doen. Lenigheid is hier geen voorwaarde, het is hooguit een bijvangst.

Werkt dit online net zo goed als in een studio?

Fascia-werk en ademwerk zijn bij uitstek dingen die je alleen doet, in stilte, zonder spiegel. Een deelnemer zei het zo: “Zelfs online had ik het gevoel dat ik bij haar in de studio zat.” Wil je toch live werk, dan is de immersion in Frankrijk daarvoor.

Hoeveel tijd kost dit per week?

De gratis challenge is drie dagen met één oefening per dag. De programma's werk je in je eigen tempo door en je houdt levenslange toegang, dus een week overslaan kost je niets.

Zit ik vast aan een abonnement?

Nee. Je koopt een cursus en die blijft van jou. Er is geen maandbedrag, geen opzegtermijn en geen automatische verlenging. Bij de zwangerschapscursus is gespreid betalen mogelijk.

Is dit zweverig?

Fascia, adem en het zenuwstelsel zijn gewoon je lichaam. De astrologie is een apart onderdeel dat je kunt overslaan. Het zit niet verwerkt in de yoga- en ademcursussen. Je kiest zelf welke deur je neemt.

Ik ben yogadocent. Krijg ik nascholingsuren?

Ja. Mind Events Factory is YACEP-erkend bij Yoga Alliance. De Yin & Fascia Therapie Cursus is daarvoor bedoeld, en de immersion in de Lot levert 30+ CE-uren op met certificaat.

Kan ik van dit werk af komen als het niets voor mij is?

Begin dan met de gratis challenge of met één losse les van €15. Dat is met opzet zo laag gezet: je hoeft niets te beslissen over iets dat je nog niet gevoeld hebt.

Kan ik garanderen dat mijn klachten weggaan?

Nee. Dit is geen medische behandeling en ik doe geen beloftes over klachten. Wat ik je leer is een manier van werken met je lichaam. Heb je een medische klacht, ga dan eerst naar je arts of fysiotherapeut. Dit werk gaat daar prima naast.

In welke taal is alles?

De cursussen zijn Nederlandstalig. Het boek Feminine Embodiment verscheen in het Engels; de Nederlandse editie wordt verzonden zodra de vertaling klaar is.

Wie geeft de lessen?

Het meeste geef ik zelf. Daarnaast is er Souldance van Wendy Zes, en er komen programma's van gastdocent Marjon Cortenraad aan. Alles wat je hier vindt, is werk waar ik zelf achter sta.

De eerste stap

Drie dagen ademen. Nul euro.

Laat je e-mailadres achter en je krijgt de 3-daagse Breathe Better Challenge. Daarna elke zondag één ademtip, één artikel, één inspiratie. Geen spam, altijd uitschrijfbaar.

Gratis · 3 dagen · geen betaalgegevens

Je lijf wacht niet tot het beter uitkomt.

Begin met drie dagen ademen. Als het niets voor je is, weet je dat binnen een week, en heeft het je niets gekost.

Start de gratis challenge Bekijk alle cursussen

Mind Events Factory · Prayssac, Lot · info@mindeventsfactory.com